Valeriana officinalis: la coneixem tots?

La valeriana officinalis és coneguda per tothom, però poques persones saben el seu aspecte i el que es fa salvatge i no només es conrea. Hi ha altres noms menys coneguts:

• arrel febril;
• arrel de gat;
• rosa milfulles;
• encens terrós;
• aroma;
• adolorit;
• meu;
• herba de gat.

Com és la valeriana officinalis?

La valeriana és una potent planta perenne que pot arribar a aconseguir altures de fins a 1 metre. La tija és nervada, amb fulles pinnades.
Les flors poden tenir un color diferent, però les propietats de la planta són les mateixes.

Propietats i usos útils de la valeriana

La medicina valeriana era utilitzada per metges tan antics com Hipòcrates, Plini i Dioscòrides, en la majoria dels casos per al tractament de ... malalties femenines.
En medicina popular, la valeriana s’utilitza amb més freqüència per calmar el sistema nerviós, ajuda i alleuja molt bé el patiment de les dones amb menopausa, així com per alleujar els dolors d’estómac causats per tensions nervioses o situacions d’estrès.

Anteriorment, es va afirmar que només una olor a arrel de valeriana era suficient per alleujar la tensió nerviosa, però molts anys d'investigació ho han refutat. De fet, només en el complex totes les substàncies actives d’aquesta planta poden donar el resultat desitjat, a més, en concentracions elevades. Probablement, molts podrien haver notat que, per obtenir un efecte positiu, és necessari prendre almenys 30 gotes de tintura.

Si es pren tintura de valeriana durant molt de temps, pot afectar el funcionament del tracte gastrointestinal.